Eric 하우스 블로그

오늘은 여러분들이 휘둥그레 할만한 정보를 가져왔습니다.

텀블러나 젖병을 씻는 것도 힘들고, 소독하기도 귀찬고..여러가지 신경 쓸일이 많은데요.

오늘은 신기하면서도 간단한 방법을 알려 드릴겁니다.

요즘 인기 많은 산소살균 UUU 발포 클리너!!

날이 갈수록 심해지는 세균!

세균과 함께 살아가는 우리는 과연 안전할까요?

UUU 산소살균 발포 클리너는 주방식기나 생활용품에 기생하는 각종 유해균을 강력하게 상균 한다고 합니다. 솔직히 세균들이 제 임에 들어간다고 생각하면..생각만 해도 끔찍합니다..

특히나 아기들 한테 물리는 젖병도 세균이 있다면 걱정이 될 수 밖에 없는데요. 아기들 한테는 세균들이 더욱 치명적이기에 더 신경써서 소독하고 씻어줘야 하는데 UUU 산소살균 발포 클리너는 간단하게 발포 클리너 하나만 넣으면 되니까 정말 좋은거 같습니다.

위에 사진처럼 발포 클리너 하나로 저렇게 깨끗해졌습니다.

UUU 산소살균 발포클리너로 99.9% 세균 박멸 할 수 있다고 하니 믿고 사용할 수 있을거 같아요.

또한, UUU 산소살균 발포클리너는 강력한 탈취력으로 냄새를 유발하는 암모니아 농도 90% 이상을 감소하여 악취를 완벽 제거할 수 있다고 합니다.

깨끗한 것도 모자라 냄새까지 잡아버린다?..

저는 정말 좋다고 생각합니다!

발포 클리너 하나로 주방을 깨끗하게 만들어 보세요!

눈에 보이지 않지만, 우리 가족의 건강을 위협하고 있는 유해 세균들을 박멸하고 항상 깨끗한 주방을 만드시길 바랍니다.

<발포 클리너 보러가기>

<발포 클리너 구매 하는 곳>

요즘 너무 일에 치우쳐져 지쳐있던 일상 속에서 벗어나 힐링을 하기 위해서 많은 분들이 여행을 떠납니다!

국내여행 뿐만이 아니라 해외여행도 많이들 가시는데요!

TV 뉴스를 보면 해외여행 중 사고를 당한 분들이 꽤 많은데요. 내가 해외여행 가기전에 그러한 뉴스를 보게되면 걱정이긴 하지만 내가 조심한다면 괜찮겠지 라는 마음에 해외여행을 가시지만 솔직히 내가 조심한다고 해서 사고가 안나는게 아니잖아요?

많은 분들이 "오래 있는것도 아니고 잠깐 갔다 오는건데 무슨일 생기겠어?" 라고 생각하시고 여행자 보험 없이 가는 분들이 대다수 입니다. 만약에라도 사고가 났을 경우 국내 보험의 효과가 없기 때문에 그것을 대비하기 위해선 여행자 보험이 필수 입니다.

사고가 나면 의사소통도 의사소통이지만 제일 문제인건 금전적인 문제인데요..

이런 문제를 미리 방지하기 위해서 여행자 보험이 필요한 겁니다.

해외여행의 필수품이라고 할 수 있는 여행자 보험!

그 중에서도 굿초보 여행자 보험은 현재 공동구매 할인·회원가입 추가 할인까지 더해 최대 25% 할인된 가격으로 여행자 보험 가입이 가능하다고 합니다.

저도 해외여행을 갈때는 여행자 보험을 꼭 가입해놓고 가는데요! 조심히 잘 다녀온다고 해도 여행자 보험은 꼭 필요하다고 생각합니다. 언제 어디서 사고가 발생할지 아무도 모르는 일이니까요.

여러분들도 이제 여행자 보험 가입하시고 해외 여행을 갈 땐 편안한 마음으로 즐거운 여행을 하셨으면 좋겠습니다.

여행자 보험으로 안전한 해외여행 길 미리미리 대비하시길 바랍니다.

<굿초보 여행자 보험>

안녕하세요! ERIN 입니다!

오늘은 옷에 묻은 기름 얼룩을 어떻게 지우는지에 대해서 알려드릴려고 합니다.

보통 옷에 기름이 묻으면 못지울거라 생각 하시는 분들이 많으신데..

예상외로 주변에서 쉽게 구할 수 있는 평범한 용품들을 활용해서 깨끗한 옷으로 복구 시킬수가 있습니다!

과연 어떤 방법들이 있을까요?

첫번째 방법 : 주방 세제 또는 샴푸, 비누

1. 기름 얼룩 전체에 주방 세제 바르기

기름때 제거용 세제를 사용하면 도움이 되지만 없다면 샴푸를 사용하셔도 좋습니다. 샴푸는 피지를 제거하기 위한 제품이므로 기름 얼룩을 제거하는 데도 효과가 있습니다. 아니면 비누를 사용해도 괜찮습니다. 단, 세탁에 방해가 되는 첨가제가 들어 있는 도브 같은 비누는 안됩니다. 잘 지워지지 않는 얼룩은 빨래 비누를 사용합니다.

색이 있는 세제는 물에 타서 사용하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 옷에 물이 들 수도 있기 때문입니다.

잘 지워 지지 않는 얼룩은 손보다는 낡은 칫솔로 문지르는 것이 더 낫습니다.

2. 물로 헹구기

식초는 여러 용도로 사용되는 천연 세척제입니다. 하지만 식초는 비누나 세제의 알칼리성을 중화시켜 세척력을 떨어뜨립니다. 따라서 세제나 비누를 식초와 함께 사용하시면 안됩니다. 원한다면 식초와 물을 1:2로 섞어서 옷을 담구고 그 다음에 식초물을 행군 후 위에서 설명한대로 세제/샴푸/비누로 얼룩을 지워줍니다.

3. 세탁용 세제로 따로 옷 세탁하기

옷 라벨에 적혀 있는 세탁 시 유의사항에 따라 세탁해줍니다.

탈수 후 자연 건조시키고, 건조기의 뜨거운 바람으로 건조시키면 남아 있던 기름이 옷에 다시 스며들게 됩니다.

4. 기름 얼룩이 잘 지워지지 않으면 위의 과정을 되풀이하시면 됩니다!

두번째 방법 : 얼룩 제거제와 따뜻한 물

1. 샤우트 같은 얼룩 제거제를 사용하기

얼룩 제거제를 기름 얼룩에 뿌리고 칫솔로 문질러 줍니다.

2. 얼룩진 옷에 물 붓기

커다란 냄비에 물을 끓여줍니다. 옷을 욕조, 대야, 기타 안전한 장소에 놓아주고, 옷을 바닥에는 놓지 않습니다. 왜냐하면 물을 부어야하기 때문입니다. 물이 담긴 냄비를 최대한 높이 들어올려 옷에다가 물을 부어줍니다. 물을 높은 곳에서 부을수록 더 세차게 옷에서 떨어집니다. 단, 여기서 물이 자신에게 튀지 않도록 주의 해주는 것이 좋습니다.

3. 옷 안팎의 기름 얼룩 제거하기

한 번에 얼룩이 없어지지 않으면 옷을 뒤집어 얼룩 제거제와 뜨거운 물로 다시 한 번 얼룩을 제거해줍니다.

4. 세탁용 세제로 따로 옷 세탁하기

옷 라벨에 적혀 있는 세탁 시 유의사항에 따라 세탁해줍니다.

탈수 후 자연 건조시키고, 건조기의 뜨거운 바람으로 건조시키면 남아 있던 기름이 옷에 다시 스며들게 됩니다.

세번째 방법 : 베이비 파우더

1. 종이 타월로 기름 얼룩 닦아내기

종이 타월로 옷에 묻은 기름 얼룩을 최대한 닦아내고 다음 단계로 넘어가줍니다.

2. 베이비 파우더를 이용해 기름 얼룩 덮기

베이비 파우더를 이용하여 옷에 묻은 기름 얼룩 전체를 덮어줍니다. 만약 베이비 파우더가 없다면 옥수수 전분이나 소금을 이용해주면 좋습니다.

3. 베이비 파우더를 종이 타월이나 숟가락으로 치우기

종이 타월과 숟가락을 가지고 옷의 다른 부분에 묻지 않게 조심스럽게 치워줍니다.

4. 소량의 주방세제를 물과 섞어 엄지손가락으로 얼룩에 바르기

거품이 나기 시작하면 낡은 칫솔로 원을 그리며 문질러주면 좋습니다. 얼룩을 지우기 위해 옷의 겉과 안을 문질러주면 됩니다.

5. 세탁용 세제로 따로 옷 세탁하기

옷 라벨에 적혀 있는 세탁 시 유의사항에 따라 세탁해줍니다.

탈수 후 자연 건조시키고, 건조기의 뜨거운 바람으로 건조시키면 남아 있던 기름이 옷에 다시 스며들게 됩니다.

네번째 방법 : WD-40 또는 라이터 연료

1. 세제 대신 WD-40이나 라이터 연료를 옷에 조금 뿌리기

WD-40와 라이터 연료는 효과적으로 표면에 묻은 기름때를 제거합니다. 기름 얼룩에 WD-40나 라이터 연료를 묻히기 전에 눈에 잘 띄지 않는 부분에 테스트 해보고 하는 것이 좋습니다. 다 뿌리고 난뒤 연료가 스며들도록 20분 동안 그대로 둡니다.

2. 따뜻한 물에 옷 담구기

따뜻한 물에 옷을 완전히 담가 WD-40나 라이터 연료를 씻어내줍니다.

3. 세탁용 세제로 따로 옷 세탁하기

옷 라벨에 적혀 있는 세탁 시 유의사항에 따라 세탁해줍니다.

탈수 후 자연 건조시키고, 건조기의 뜨거운 바람으로 건조시키면 남아 있던 기름이 옷에 다시 스며들게 됩니다.

오늘은 요요현상의 대해서 알아볼까 합니다.

요즘은 다이어트가 워낙 보편화되어 요요 현상이라는 말도 누구나 한 번씩은 들어 보았을 겁니다.

여러분 요요라는 장난감을 아시나요? 요요현상의 요요는 체중 감량 후 다시 체중이 급격하게 증가하는 현상이 장난감 요요와 비슷하다 하여 붙여진 명칭입니다. 요요현상은 잘못된 다이어트로 생기는 부작용의 한 현상으로 무리한 절식으로 체중을 감량하게 되면 인체는 스스로를 보호하기 위해 대사량을 줄이게 되는데, 이로 인해 오히려 식욕 증가 현상이 일어나 살이 더 찌는 결과를 초래하게 됩니다.

사람의 몸은 만일의 사태에 대비하기 위해 일정 정도 지방을 축적해 두는 방식으로 몸을 보호합니다. 만약 오랫동안 음식을 섭취할 수 없는 상황이 되거나 평소보다 훨씬 많은 에너지를 써야 할 상황이 되었을 경우 미리 저장해 두었던 지방을 사용함으로써 생명을 연장할 수 있습니다. 그런데 많은 영양소 중에서 왜 하필 지방을 비축해 둘까요? 이는 지방이 동일한 양을 섭취했을 때, 다른 영양소인 탄수화물이나 단백질에 비해 두 배가 넘는 에너지를 만들어 내는 고급 에너지원이기 때문입니다.

그런데 이렇게 비축되어 있던 지방의 비율이 어느 날 갑자기 감소하면, 인체는 즉각 그 감소된 비율을 줄이기 위해 지방을 채우려 합니다.

즉, 몸이 쓰는 에너지를 최대한으로 줄이려고 노력하며, 이것은 기초대사량의 감소로 이어지게 됩니다. 기초 대사량이 감소하게 되면 이전과 같은 양의 밥을 먹어도 기초 대사량 감소로 인해 에너지가 남는 상태가 되며, 이 남는 에너지로 갑자기 감소된 지방을 채우려고 한다는 것입니다.

그렇다면 다이어트는 영원히 불가능한 것일까? 요요 현상은 갑자기 식사량을 줄이거나 약물 복용 등을 통해 단기간에 무리한 살빼기를 했을 때 주로 찾아오게 됩니다. 따라서 적절한 방법으로 지속적인 관리를 한다면 다이어트에 성공할 수도 있습니다.

이러한 요요 현상을 최소화하면서 다이어트에 성공할 수 있는 방법 중 하나는 바로 '물 다이어트' 입니다. 물 다이어트란 말 그대로 물을 마시며 살을 빼는 방법입니다. 이 방법은 안전하게 살을 뺄 수 있는 최고의 방법 중 하나입니다.

물은 칼로리가 없지만 물을 흡수하고 배설하는 과정에서 신장은 상당한 에너지를 쓰게 됩니다. 또한, 물은 변비를 예방하는 효과가 있어 체내 신진대사를 활발하게 함으로써 기초 대사량을 늘려 주는 역할을 하게 됩니다. 이처럼 물 다이어트는 물을 통해 신체의 칼로리 소비를 유도를 합니다.

물 다이어트는 그 방법도 크게 어렵지 않습니다. 정상적인 식사를 하면서 적당한 시간과 양을 지켜 물을 마시기만 하면 됩니다. 물론 단기간에 효과가 나타나지는 않지만, 과식을 피하고 규칙적인 식사를 하면서 적당히 운동을 해 준다면 분명 효과를 볼 수 있으실 겁니다. 또한, 물 다이어트는 부작용이 없다는 것이 커다란 장점이기도 하죠.

우리는 보통 다이어트라고 하면 먹고 싶은 것들을 먹지 않고 참고 견디는 모습을 연상하게 됩니다. 특히 다이어트를 할 때 맛있는 고기를 먹는 것은 반드시 피해야 할 행동이라고 생각을 하게 됩니다.

그러나 육류를 마음껏 먹으면서 다이어트를 한다고 하여 많은 사람들의 관심을 모은 방법이 있습니다. 바로 '황제 다이어트'인데요. 주된 방법은 탄수화물의 섭취를 극도로 제한하고 주로 단백질 위주의 식사를 하는 것입니다.

탄수화물이 분해된 포도당은 우리 몸의 주요 에너지원인데, 이러한 탄수화물을 섭취하지 않으면 몸은 에너지원을 얻기 위해 체지방을 분해할 수밖에 없다는 것입니다.

또한, 단백질 위주의 식사를 하면 신진대사에 소모되는 에너지의 양이 늘어나게 됩니다. 음식을 먹으면 몸속에서 소화

, 흡수, 저장 등의 대사 과정을 거치며, 이때 많은 에너지가 소모 됩니다. 특히 단백질 위주의 식사를 하면 탄수화물이나 지방 위주의 식사를 할 때보다 대사에 필요한 에너지의 양이 더욱 커지게 됩니다. 이런 이유로 살이 빠지는 것이죠.

황제 다이어트는 또한 다른 다이어트 방법에 비해 비교적 건강하게 살을 뺄 수 있다는 장점이 있습니다. 날씬해지려는 욕심에 무조건 굶었다가는 건강에 이상이 생기기 마련 입니다. 특히 단백질을 전혀 섭취하지 않으면 병에 대한 면역력까지 떨어져 각종 세균성 질환에 걸리기 쉽습니다. 하지만 황제다이어트는 몸에 좋은 양질의 단백질을 충분히 섭취하면서 살을 빼는 것이기 때문에 이러한 문제가 생기지 않습니다.

그러나 황제 다이어트 역시 영양소를 골고루 섭취하지 않고 단백질 섭취를 극단적으로 늘리는 방식이기 때문에, 오랜 시간 황제 다이어트를 할 경우 오히려 건강을 해칠 수도 있습니다. 특히 단백질은 체내에 흡수되는 과정에서 몸에 해로운 질소 노폐물을 내놓는데, 질소 노폐물이 너무 많이 생기면 신장을 상하게 할 수도 있으며, 고기를 많이 먹으면 자연스럽게 다량의 동물성 지방과 콜레스테롤을 섭취하게 되어 동맥 경화나 고지혈증과 같은 질병을 일으킬 수도 있습니다.

요즘은 황제 다이어트와 유사하면서 야채나 과일을 이용한 다이어트 방법도 알려져 있는데, 이러한 모든 방법이 영양을 불균형하게 섭취함으로써 우리 몸의 신진대사를 강제로 변화시키기 때문에 장기간 계속할 경우 오히려 건강을 해칠 수 있다는 점을 명심해야 합니다. 사실 가장 건강한 다이어트 방법은 영양을 골고루 섭취하되 과식하지 않고, 운동을 적절히 하는 것입니다.